Amanae

Sessie Types & Retreats

1:1 sessies

Zeer persoonlijk begeleiding op maat van je noden.

Wat je mag verwachten Veelgestelde vragen (FAQ) Getuigenissen

100€ / sessie (1¼ tot 1½uur)
240€ / XL sessie (3 tot 3½ uren)

Sessies enkel op afspraak.
Afspraken die 48 uur van te voren zijn afgezegd worden niet in rekening gebracht.

Contacteer me



Thematische ééndaagse sessies in een kleine groep

Ervaar de diepte en dynamiek van deze groepssessies waarbij we elke keer een specifiek thema behandelen, telkens gekoppeld aan een ander gebied van het lichaam. Er zijn 7 thema's verspreid over een jaar.

Het is aan te raden eerst een 1:1 sessie te hebben voor je meedoet met een ééndaagse.

Wat is een groep sessie? Thema's and data

175€ / dag
Je plek is gereserveerd na betaling van 70€ (niet terugbetaalbaar).



Meerdaagse retreats

Laat je proces zich ontvouwen overheen de loop van enkele dagen, voor een onevenaarbare persoonlijke transformatie. Een Amanae meerdaagse biedt veel diepe sessies, meditatie, groepswerk en heerlijk eten.

"Zo veel jaren van therapie, methodes, ‘positief denken’ en dergelijke, maar dit heeft me naar een kern gebracht die ik niet (meer) wist dat ik had. Ik voelde weer mezelf, mijn interne kracht en geluk, ik zou er zoveel over kunnen zeggen maar woorden kunnen nooit de ervaring beschrijven, het was gewoon prachtig!."

Stefanie

Benieuwd? Lees verder... Retreat getuigenissen

750€ / 3½ dagen (overnachting en eten inbegrepen)
Je plek is gereserveerd na betaling van 250€ (niet terubetaalbaar).

Als je de voorkeur geeft aan een meerdaagse privé retreat, neem dan contact op voor een persoonlijk voorstel.

Wat je kan verwachten in een groepssessie

Intensief lichaamswerk

Je neemt elke dag deel aan twee Amanae sessies van 3 uur. Eén liggend op een massagetafel, en de andere naast de tafel, waarbij je aanwezig bent voor de ander en jezelf. Soms is de ervaring naast de tafel even of zelf meer verrijkend dan wanneer je erop ligt. Deze XL sessies zorgen ervoor dat je elk aspect dat aandacht nodig heeft de ruimte krijgt, en dit vanuit verschillende invalshoeken.

Merk op dat alleen ervaren beoefenaars op je zullen werken, dus niet de andere deelnemers..

circle of chairs

Persoonlijk in een kleine groep

Een echte mini-groep van 2 tot maximum 6 personen. Dit laat zeer persoonlijke één-op-één begeleiding toe, terwijl je toch kan profiteren van het draagvlak. Je persoonlijke proces wordt verdiept door wat er aan je tafel gebeurt, en door dynamiek van de hele groep.

Minimaal praten, maximaal voelen

Het is lichaamswerk, geen gesprekstherapie. Je bent gefocused op de adem en de sensaties in je lichaam. Het verhaal is bijkomstig. 100% aanwezig zijn bij deze sensaties is zeer krachtig, het brengt je inzicht en opening, en zorgt ervoor dat je kan lostaten.
Desalniettemin zullen we je tijdens de sessies soms vragen stellen of coachen, om je zo nog dieper in je transformatie proces te brengen.

Ondersteunend groepswerk

We beginnen de dag met wat beweging of een (lichaamsgerichte) meditatie, zodat je het gedoe van het dagelijks leven achter je kunt laten. Aan het einde van de dag delen we onze ervaringen vanuit ons hart, en bespreken alle losse eindjes die je mogelijks nog hebt, zodat je rustig naar huis kunt gaan.

En een sfeervolle ondersteunende omgeving, met heerlijk soulfood

De omgeving is belangrijk. Dus bieden we je de perfecte setting aan voor dit intense werk, en tijdens de meerdaagse retreats voorzien we ook gezonde soulfood maaltijden om je lichaam te verwennen.

Is lichaamswerk in groep nieuw voor je?

We werken op het fysieke lichaam, met druk en beweging op de huid, in een kleine groep van 2 tot 6 personen. Check hoe dit voor je voelt, en is dat erg oncomfortabel, dan verkies je mogelijks privé sessies op dit moment.

Je ligt op een massagetafel, onder één of meerdere dekens, en je draagt enkel je onderbroek en indien nodig een topje voor de vrouwen. De punten waarop we werken liggen verspreid over het lichaam, maar er worden geen sexuele zones aangeraakt.

Amanae Thema Dagen, om je voorgoed te veranderen
7 levensthema's en 1 die ze allemaal bevat

Data vind je in de agenda of op de pagina van het thema zelf


Amanae Retreats
Ontplooiing zoals je nooit eerder ervaarde