FAQ

Het aantal sessies staat niet vast. In uitzonderlijke gevallen volstaat één sessie, maar meestal komen mensen terug voor een serie, met tussenpozen van 2 weken tot 2 maanden. Het is aan jou om te voelen wat je nodig hebt. Ik raad aan om met intervallen van ongeveer 3 weken te beginnen, omdat dit u over het algemeen de tijd geeft om de vorige sessie te integreren, en ook je proces te laten stromen.

Veel lichamelijke pijn is het gevolg van onderdrukte emotionele pijn (stress). En Amanae werkt op het laatste, waardoor de spanning van het lichaam kan worden opgeheven. Er wordt regelmatig gemeld dat de pijn vermindert en zelfs verdwijnt.

Ja. Amanae kan zelfs een katalyserend effect hebben op de therapie.
Mensen die het gevoel hebben een plateau te hebben bereikt in hun reguliere therapiesessies, hebben gemeld dat een paar Amanae-sessies een doorbraak kunnen veroorzaken.

Ja. Amanae werkt op de emotionele lagen die vaak de oorzaak zijn van CVS en fybromyalgie. Zoals bij elke vorm van therapie kost dit echter tijd en inzet, en een bereidheid om te voelen (lees meer op de pagina Amanae ).

Het is aangewezen om

• om de volgende 24 uur veel water te drinken, omdat er veel gifstoffen kunnen vrijkomen door het lichaamswerk.
• om wat vrije (lege) tijd te voorzien na een sessie.
• om eventuele gevoelens te verwelkomen die de dag(en) daarna kunnen komen, en om erin te ademen.
• om goed voor jezelf te zorgen.

Er is geen specifiek nazorgprogramma. Wat je tegenkomt tijdens Amanae-sessies, is alleen datgene waar je klaar voor bent. Hou er rekening mee dat je proces soms dagen of langer na een sessie wordt voortgezet. Ik adviseer om eventuele gevoelens die opkomen te verwelkomen, en erin te ademen. Je kan me natuurlijk altijd bellen of e-mailen als dat nodig is, of een privéconsult reserveren voor nazorg.

Als je zwanger bent, kunnen we op een zachtere manier werken. Op bepaalde gebieden zal niet worden gewerkt.

Meestal gebeurt het werk op de blote huid, maar als dat heel ongemakkelijk voelt voor je, dan kan je je kleding aanhouden (merk op dat niet alle punten dan toegankelijk zijn). In dat geval is het het beste om jeans of een beha te vermijden. Over het algemeen is het beter om alleen je onderbroek aan te houden tijdens een sessie. Je krijgt een momentje om je uit te kleden en onder een laken en een deken te gaan liggen (je blijft dus grotendeels bedekt).
Er zijn een paar punten waar het nodig is om de borsten bloot te leggen en aan te raken. Deze punten worden echter zelden gedaan en je wordt altijd gevraagd of je daar ok mee bent als het zich zou aandienen tijdens het werken. Dat gezegd zijnde, als je graag werk op je borsten wilt ontvangen, omdat ze veel vasthouden of je wil er een betere relatie mee, dan mag je dat altijd vragen.

Je spreekt het uit als Am-muh-né.

Er zijn ongeveer 200 punten verspreid over het lichaam. Ze kunnen worden gezien als toeganspoorten tot verborgen trauma (maar ook tot je ware kern) in het lichaam. Ze staan los van de meridianen.

Amanae is een participatief proces. Je wordt gecoacht om te ademen en aanwezig en bewust te zijn in het lichaamsdeel waar wordt gewerkt. Als je niet gewend bent om echt te ademen, en om aanwezig te zijn, wordt dat soms als "hard werken" ervaren. Amanae is ook trigger-werk, wat betekent dat je wordt aangemoedigd om elk ongemak, elke sensatie, elke frustratie te uiten, zodat het verder in je lichaam kan worden onderzocht. Amanae is geen praattherapie.

Amanae gebruikt de open mond ademhaling: zowel de inademing als de uitademing gebeurt via de mond. Dit helpt om je volledig bewust te worden van de plek waar we werken. Dit type ademhaling brengt ook meer leven in die regio's. Als je (om welke reden dan ook) niet zo kunt ademen, is dat prima. Deze ademtechniek is een krachtig hulpmiddel, maar niet onmisbaar.

Niet echt, hoewel sommige regio's vaker specifieke emoties en thema's naar voren brengen dan andere. Hier kan je een paar voorbeelden terugvinden. Toch kan elke punt vrijwel alles bevatten, afhankelijk van de persoon.

Nee. Het volledige leerprogramma is een meerjarige opleiding. Tijdens een retreat leer je misschien hoe je de hartregio aanraakt, maar het leren van de 5 hartpunten zelf om op iemand te kunnen werken is al een driedaagse cursus op zich.

Neen. Je kan contant, per bankoverschrijving of via de bankcontact-app op je telefoon betalen.